• Hem
  • Vad är mindulness
  • Kurs
  • Taktil massage
  • Kontakt
  • Min berättelse
  • Blogg

Mindfulness

Få balans i livet genom att leva här och nu

  • Hem
  • Vad är mindulness
  • Kurs
  • Taktil massage
  • Kontakt
  • Min berättelse
  • Blogg

Kors och tvärs

Att göra mindfulness träningen på kvällen är inte det bästa man kan tänka sig har jag insett. Anledningen är att så fort hjärnan släpper taget om rummet, blir fri, passar den på att sticka iväg och reflektera över dagen som gått. Saker som hänt, saker som sagts. Om och om igen får jag kalla tillbaka hjärnan till att lyssna på rösten. Det är nämligen en inspelning som jag lyssnar på. Jag har en CD med olika övningar som vår lärare har spelat in. Det är så lugnt och stillsamt att det är lite jobbigt. Men vi kämpar på, min hjärna och jag.

20 mar 2013

Andra inlägg

  • Jag kunde ha dött
  • Utbränd för evigt?
  • Prova på den 13/1
  • Sjuk i juletid
  • Juletid
  • En mindful semester
  • Mindfulness mot värk
  • Tillbaka till livet
  • Ctrl + Alt + Delete
  • Jag har blivit intervjuad

Välkommen

 

Följ mig gärna på facebook  img-0552.jpg 

Jag har F-skatt och är momsregistrerad

Nyhetsbrev

 

Länkar

 

  • Gratis hemsida med N.nu
  • www.gratisblogg.info/
  • www.camillasänglarum.se
© 2021 Mindfulnessimalmö.se. Alla rättigheter förbehållna.
Designed by Roam2Rome