Jag har varit på kurs och tagit del om ett särskilt koncept som inriktar sig på de ökade framgångar man kan nå genom att vara en mindfull arbetsplats. Studier har visat att medarbetarna känner sig mindre stressade, får ökat fokus, utvecklar sig själva och fungerar bra både i arbetslivet och privat.
I konceptet ingår en enkel förstudie där jag som instruktör hjälper en representant för arbetsgruppen att ta fram en bild av nuläget samt en beskrivning av det önskade nyläget. Det som är viktigt är att arbetsgruppen är överens om var fokus ska läggas. En inspirationsföreläsning ger kunskap om vad mindfulness är och lägger grunden till motivationen för projektet. Sex träffar där träningen följs upp och för deltagarna innebär programmet träning 2x10 minuter varje dag. Efter genomförd träning görs en uppföljning där man gemför resultatet med förstudien. Med detta som grund tas det fram rekommendationer om arbetsgruppens fortsatta utveckling.
Mindfulnesscenter har tagit fram arbetssättet och haft flera dokumenterade framgångar. Detta är verkligen mycket intressant och något jag absolut kan tänka mig att jobba vidare med.
